°íÁÖÆĿ¿­¾ÏÄ¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸ðµç °íÇü¾Ï¿¡ ÀûÀÀÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¾ÈÇÑ ¾ÏÄ¡·á ÀÔ´Ï´Ù.
 Home > Áø·á¾È³» > Ÿ¾×È£¸£¸ó°Ë»ç

 Å¸¾× È£¸£¸ó °Ë»ç¶õ? Å¸¾× È£¸£¸ó °Ë»ç´ë»ó
Ÿ¾× È£¸£¸ó °Ë»ç´ë»ó
Ÿ¾×È£¸£¸ó °Ë»çÀû¿ë
½ºÆ®·¹½º¶ó´Â °ÍÀº Á¤½ÅÀûÀÎ °Í »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³» ¸ö¼Ó¿¡¼­ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½ºµµ Å« ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃµÈ dysbiosis (Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ºÒ±ÕÇü), leaky gut syndrome ¹× ƯÁ¤ À½½Ä ¾Ë·¯ÁöÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ gluten °ú¹Î¼º µîÀÌ Áö¼ÓÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ È£¸£¸óÀÇ ±â´É ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÀÌ¿Í ¿¬°üµÈ ü³»ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ» °¨º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

±â´É¼º È£¸£¸ó ÀÌ»óÀ» Áø´ÜÇϱâ À§ÇÑ °¡Àå Á¤È®ÇÑ ¹æ¹ýÀº Ÿ¾× ³» ÀÚÀ¯ È£¸£¸óÀÇ ÃøÁ¤ÀÌ´Ù. Ç÷¾× ³» È£¸£¸óÀÇ ÃøÁ¤À¸·Î ÃßÁ¤ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, Ç÷¾× ³»¿¡¼­ÀÇ È£¸£¸óÀº ´ëºÎºÐ(95-99%) È£¸£¸ó ¿î¹Ý ´Ü¹é°ú °áÇÕµÈ »óÅ·ΠÁ¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¶Á÷°ú ¼¼Æ÷¿¡ ½ÇÁ¦


±â´ÉÇÏ´Â ÀÚÀ¯ È£¸£¸óÀÇ ÃøÁ¤¿¡´Â ÇѰ踦 °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾× °Ë»ç¿¡¼­ÀÇ È£¸£¸ó ¼öÄ¡´Â È£¸£¸ó »ý»ê Àå±âÀÇ ºÐºñ ´É·ÂÀ» º¸´Â °ÍÀÏ »Ó, À̵éÀÌ ¼¼Æ÷ ³»·Î Èí¼öµÇ¾î À¯ÀüÀÚ¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ´Â È°¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ¹Ý¿µ ÇÏÁö´Â ¸øÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷¾× °Ë»ç¿¡¼­´Â Á¤»ó¼öÄ¡¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ´ëºÎºÐ ÀÚÀ¯ È£¸£¸óÀÇ ÀÌ»óÀ» ¹Ý¿µÇÏ ´Âµ¥, À̸¦ ±³Á¤Çϸé Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦·Î Ç÷¾× °Ë»çº¸´Ù´Â Ÿ¾×À̳ª ¼Òº¯¿¡¼­ÀÇ È£¸£¸óÀÇ °Ë»ç°¡ ÈξÀ ¾î·Æ°í ³ôÀº ±â¼ú ¼öÁØÀ» ¿ä±¸Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼¼°èÀûÀ¸·Î Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â°üÀÌ ÇÑÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ±â´É ³»ºÐºñÇп¡¼­ ´Ù·ç´Â ºÐ¾ß´Â È£¸£¸óÀÇ ÇÕ¼º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À̵¿, ¸»ÃÊ º¯È¯, µ¶ °úÁ¤, È£¸£¸ó ¼ö¿ëü °áÇÕ Á¤µµ, ¼¼Æ÷ ³» ¿î¹Ý ¹× À¯ÀüÀÚ ÀÚ±ØÀ» ÅëÇÑ ¼¼Æ÷¹ÝÀÀ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐ¿¡ °ÉÄ£ ÅëÇÕÀûÀÎ Á¤¿¡¼­ÀÇ ÀÌ»ó À¯¹«¸¦ °Ë»çÇÏ°í À̸¦ Á¾ÇÕÇÏ¿© ÆÇ´ÜÇÏ °Ô µÈ´Ù.

±âÁ¸ÀÇ Ç÷¾× °Ë»ç´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î È£¸£¸ó »ý»ê Àå±âÀÇ ´É·ÂÀ» º¼ ¶§ »ç¿ëÇÒ »Ó, ½ÇÁ¦ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»ÃÊ¿¡¼­ÀÇ ±â´ÉÀ» ÆÇ´Ü ÇÒ ¶§´Â Ÿ¾× È£¸£¸ó ÃøÁ¤¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ º¹ÀâÇÑ ³»ºÐºñ üÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ë¿¡ °üÇÑ Áö½Ä°ú °æÇèµéÀº Áö±Ý±îÁö ÇØ°áÀÌ ¾î·Á¿ü´ø ¸¹Àº Áõ»ó ¹× ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó